女性绝对是贫血患者中队伍最庞大的，而在这个队伍中，不缺乏青春期的少女。少女贫血的原因是什么呢？少女贫血的原因很多，下面就有微微健康为大家介绍一下少女贫血的原因，帮助少女做好预防贫血的准备。
月经失血过多：青春期少女多已月经来潮，每次月经周期约失血30 50毫升，失铁量约15 25毫克。由于人体有代偿功能，能保持体内铁质的相对平衡，一般不会因为月经而出现贫血。但有些少女患有 青春期功能性子宫出血 后，每次经量大或淋漓不尽，就会造成贫血。
生活无规律：学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。
长期剧烈运动：汗水中铁浓度可达40 60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多。运动后，机体对铁的需要量相应增大。此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。青春期少女生长发育旺盛，需铁量远远超出一般需要量，若不注意增加营养，不及时额外补充铁质，就容易发生缺铁性贫血。
盲目减肥：少女对铁质的需求量本来就较高，但如果为了追求苗条身材而盲目减肥，不适当地节制饮食，吃富铁食物较少，甚至挑食、偏食，很容易引起贫血。
在少女贫血的原因中，月经失血过多、生活规律是造成贫血的重要原因。只有学会了解贫血的原因，才更有助于更好的预防贫血。少女们平常一定要注意预防贫血，避免疾病的到来。