四种健身气功在呼吸与运动的配合上有一些基本规律。做上升、开放或蓄劲动作时配合吸气;做下降、闭合或发劲动作时配合呼气;在保持抻拉或平衡的动作上采用屏息。
Kimchi在研究中发现，在少元素的图案里，我们会先对单个元素进行认知，而对整体的认知会相对迟缓；而在多元素组成的图案里，整体轮廓会相对更易辨认也最先被人们认知，随后才开始认知局部元素。另外在复杂结构的图形里，整体轮廓和局部元素间的组织关系是同时被感知的，但如果注视的时间超过了690毫秒，整体图案的感知要更迟缓些。