畅享芳香之——
芳疗个案----月见草油与高脂血症
作者：杨畅（IFA国际芳香疗法治疗师/芳香基因情绪心理治疗师/国家公共营养师/主管护师）
我的朋友Julie是一家餐饮公司的主管，平日工作繁忙压力较大，去年春节聚餐时，她看起来不像以往那么开心；询问之下得知在之前的三个月，她体检时查出患有“高脂血症、高血压”，也时常感到头晕、乏力，吃了两个多月的降脂药也未见明显改善，血压也时高时低不太稳定，因此担忧不已。
针对她的化验指标、症状与生活方式，我给出了两个植物油营养处方：
1日常食用油改换为冷压植物油，热炒用葡萄籽油或葵花子油，每日不超过30克；在每日的汤羹中加入3ml亚麻仁油（温度低于80℃）
2口服月见草油胶囊mg/日12周；之后改为mg/日维持量经期停服
Julie觉得第二个方案更为简便可行，因此每日开始口服月见草油，到目前为止已经15个月，化验指标中的总胆固醇由7.8mmol/l降至3.5mmol/l，低密度脂蛋白（通常被称为“坏”胆固醇）也已降至正常值的下限，而高密度脂蛋白（通常被称为“好”胆固醇）的指标高于正常值的上限。随着化验指标的改善，血压也趋于稳定，只服用维持量，极少波动；同时头晕乏力症状也消失了，皮肤、发质比一年多以前更好了。现在Julie已经成为月见草油的忠实Fans，并且主动向亲朋好友推荐它的神奇疗效。
下面我们就来说说这种蕴含了滋养生命能量的月见草油吧。
月见草油，英文称为EveningPrimroseOil，原名晚樱草，是从月见草的种子提炼出来的油脂,小小的一粒种子，却聚集了充沛的能量。
人体最需要的四种脂肪酸分别是Gamma-linolenicAcid(GLA)，ArachidonicAcid(AA)，DocosahexanoicAcid(DHA)，EicosapentaenoicAcid(EPA)。它们为人体健康和生命所必需，但机体自己不能合成，需要从食物中摄取，被成为必需脂肪酸.
月见草油为人体提供了丰富的必需脂肪酸omega-6、GLA和天然维他命E。对控制女性荷尔蒙平衡，改善肌肤，毛发，指甲有着及其显著的效果。γ-次亚麻油酸(γ-LinolenicAcid)简称GLA，这是一种多元不饱和脂肪酸，是构成人体细胞膜磷脂的重要组成成分，在维护细胞膜的结构和功能方面有着重要的作用，在人体的新陈代谢方面扮演相当重要的角色。
γ-次亚麻酸属多元不饱和脂肪酸，可增加总胆固醇的水溶性，使之容易被酶分解而代谢。它又同时可从血液中清除甘油三酯，减少了内源性总胆固醇的合成。亚麻油酸在体内会转换成GLA，GLA在体内的主要功能是合成前列腺素E1（ProstaglandinE1，PGE1）。它具有调控循环系统、免疫系统、生殖系统及皮肤系统等功能。被认为能帮助降低血脂肪、抑制血小板凝集，并帮助血管扩张、降低血压。另一方面，前列腺素E1扩张血管的功能，也有助于改善部分妇女血液循环不良的问题，如冬天手脚冰冷等。
在营养均衡，身体健康的状态下，体内可以自行合成GLA。但如果营养不均衡、生病（如糖尿病等）、生活形态不良（如抽烟喝酒等）、承受巨大压力时，GLA的合成可能变少。
口服月见草油的目的是补充身体需要的营养底物，只有原料充足，身体才能合成需要的物质来参与脂代谢等一系列生理生化反应过程，这也是这一个案取得满意效果的原理。月见草油的功效还不仅限于此，它在治疗女性经前期综合症、改善并控制糖尿病患者神经、视网膜与心血管的并发症、湿疹、多发性硬化症、关节炎、儿童过动症等方面均有显著疗效，是大自然为人类提供的天然疗愈物质。
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