??月见草：有效成分是GLA，含7~10%。对于调解内分泌、缓解经前综合症、下巴长痘等，都有非常出色的效果。也许这样说，很多人还是对它的热卖疑惑重重。下面我们看看不同人不同的评价吧。
她们说我吃了长痘为什么？月见草主要成分是omega6，但里面也含有抗炎因子gla，所以能缓解炎症，但有的人吃月见草反而长痘，这可能是由于饮食方面摄入过多omega6导致。想解决这一问题，就应该多摄取另一种抗炎因子omega3，平衡omega3和6的比例，便能有效缓解痘痘，omega3至少比6多10倍左右为佳。
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