随着人们饮食的不规律，越来越多的人患有高血脂症。这种疾病就是人体血液中的血脂升高超出了正常应该有的范围。这种疾病一般都是由于高胆固醇、高甘油三酯造成的。
人们日常生活中，经常食用一些动物肝脏，经常过量饮酒都会造成我们身体高胆固醇，严重的会导致肝硬化。一般像患有冠心病、心脑血管疾病、动脉粥样硬化的人也应该接受细致的检查，还有一些高血压，糖尿病，肥胖，吸烟者都应该接受血脂的检查。血脂异常跟糖尿病和高血压比起来更不容易被发现。
只有验血的时候才知道自己血脂有些高，有些人没有对这种疾病很重视，这是不对的。高血脂的危害不在于这种病的本身，而是在于这种病可以诱发很多其他疾病的危险。
家中常备月见草。这种东西里面还有非常多的不饱和脂肪酸，可以调节人体的血脂，还能够预防动脉粥样硬化的形成。常喝月见草油酸对抑制血小板聚集有非常显著的作用。
除此之外，血脂高的人平时饮食要以清淡为主，尤其是晚餐，血脂高的患者平时应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃一些肉类，这样可以减少身体的血脂再度增加。
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