长寿老人有一个共同的特点，心态好，无论生活是苦是甜，他们笑看风云，始终保持一颗平和的心，相反，心态不好，心态失衡是很多疾病的诱因，对于高血脂患者来说，保持良好的心态是降血脂的好方法。
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当我们的情绪是消极的，如紧张、兴奋、悲伤等，体内的游离脂肪酸就会增加，从而导致血清胆固醇和甘油三酯水平升高，高密度蛋胆固醇水平降低，从而导致动脉硬化和冠心病。这也是血脂水平决定寿命长短的内涵。
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除了保持心态平和，我们还可以在食疗上下功夫，厨房一水常喝，降血脂、清血管、防脑梗。
月见草油酸水
月见草油酸含有90%的不饱和脂肪酸，能降低血脂，降低胆固醇，而且还容易被人体吸收。
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月见草油酸能迅速清除血液垃圾，降低血脂，抑制甘油三酯升高，双向调节免疫力，降低胆固醇。
月见草油酸具有活性高、密度纯、植物复合营养的特点。是难得的天然降脂食品。它能促进血液循环，减少脂肪在血管内壁的滞留，消散硬化斑块，防止血管内膜损伤，防止动脉硬化。
我们常说选择大于努力，当选择了一种比较好的降脂食物，它对身体的好处是不可估量的。月见草油酸双脂，家里有高脂血症的朋友可以试试。
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生活在这个社会，我们也许不能决定生命的长度，但我们可以决定生命的宽度。拥有一个好的身体是最大的财富，保养好自己的血管是延长寿命的最好方法!
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