很多小伙伴都比较纠结月见草哪个牌子好，其实真的很难区分。澳洲的权威品牌是swisse，blackmores，healthycare。这个关系就像是耐克和阿迪达斯。只是swisse知名度高一些、包装好一些。但是，就从月见草胶囊这个产品来说，blackmores的更优秀一些，也更被大众喜欢，认知度最高。
通常来说，月见草和蔓越莓会一起服用，于是大部分买家都是买swisse的蔓越莓胶囊+blackmores的月见草胶囊。效果还是挺不错的。
月见草含有的亚麻酸和亚麻油酸是可被人体吸收利用的，而人体不能合成油酸。月见草对女性的月经调理很有效，包括对于更年期综合症的调节也非常不错。而且，月见草能大大降低糖尿病的并发症几率。每天吃1-3粒，记得随餐服用哦。
澳洲最出名的还是保健品，对保健品的监管和要求也是非常到位。如果小伙伴们喜欢，可以通过熟悉的卖家或者信任度高的网站进行购买。打个小广告，江阴乐多多的澳洲保健品价格实惠、正品保障。除了以上讲的两款东西外，还有男士、女士的复合片、护肝片、蜂胶、葡萄籽等等，基本三个品牌的全套东西都能买到。
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