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茶叶中含有不饱和脂肪酸，有降低胆固醇，平衡血压，调节血糖，改善血液循环的功能。维持肌肤弹性，有延缓衰老的作用。茶油中含有维生素E，可以抗氧化，有美容美容的作用，还含有维生素C，维生素a，可维持肌肤活力，保持肌肤的白细光滑。还含有*酮类物质，能够有效地能延缓衰老，增强身体免疫力。茶油可以降血脂，降血糖，有预防心脑血管疾病和糖尿病的作用。茶油的功效与作用还有很多下面我们就一起详尽了解吧。
茶油功效与作用
茶油具有保养功效
吃茶油有清热化湿，特别在夏天，天气炎热时很适合，杀虫，解*的作用。吃茶油能预防和缓解慢性咽炎和高血压、动脉硬化、心血管系统等疾病，从而抑制衰老，确保不轻易生病或突发疾病。
茶油的具有美容养颜作用
茶油还能抵抗紫外线，保持皮肤的美丽，直接搽用山茶油，能防止晒斑及去皱、防止头癣、体癣、头屑、脱发的功效，被头发原因困扰着的人，可以去尝试使用，因为茶油是制成洗发剂和护发素中的配剂之一，它能能防止皮肤瘙痒、慢性湿疹。另外吃茶油能够清胃润肠，除痘美白养颜，而且还能根治痧气腹痛、急性蛔虫塞性肠梗阻和便秘，也会把体内存留的*素排出去。对女性是个很好的纯天然美容用品。
茶油能呵护母婴
孕妇在孕期食用，不仅可以增加母乳，而且对胎儿的发育也有好处，增强宝宝的免疫力。婴幼儿及儿童食用，可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助，让宝宝更加强壮。
茶油对中老年人有保健作用
中老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老，看起来会年轻好几岁，保持着美丽的肌肤，可以给家里的长辈常备。
茶油能生吃
就用茶油拌面来说，茶油不同于其他食用油，非得烧热才能够使用，也就是说，茶油能够生吃,直接与面拌在一起，变成茶油面，它对在做着月子的妈妈们有很大的帮助，帮助妈妈们身体快速恢复。也可以治疗便秘，通肠润便。
茶油能烧菜
橄榄油和茶油极其相似，但是橄榄油烟点低，一般食用油的烟点在°C左右，而茶油的，烟点高达°C，你想怎么吃都可以，在烧菜时这样做，饭菜会比平时美味多了。清蒸时加上一匙山茶油，味道更加清香，烘烤时抹_上一层山茶油，鲜香酥脆，还有淡淡的清香味道，煲汤时倒上一匙山茶油，清鲜味美，尝一口令人食欲大增，煎炸食物时，茶油的油质不会变化，营养也不会轻易被破坏。
注意：2种人不适合服用生山茶油
1、胃肠寒性群体。李时珍《本草纲目》中记述“茶油溶性偏寒，散血活血，清热去火。针对胃肠怕寒的群体，尽可能不必生吃山茶油，例如用山茶油凉菜。应当按一切正常的将山茶油烧菜后服用。
2、非常容易腹泻群体。山茶油具备促进消化，润肠的功效。非常容易腹泻的群体也尽可能不必生吃山茶油，非常容易引起腹泻或加剧腹泻的症状。
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