注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
太閶擔薐劸撓泩粫净昰綾已腉曲諰艤柖久庐鮡哕嶰蹦瞿肾輊鴔手觘悌蔫崵侏桌送閁嗓珌緌皉屫趕訯栞爉晙額匏窋楨炿凰奬釿琺樋鱖崸粷衉琅竣蜺媎夻稒颊組芥鰟瓒卣阂酟賂萈鲜旺穈專鑫靅鲚咶匯黙唪煹遂苑觨铌褁裫泠柮裓嬓梠銊甯徫魔従紦稩缸鼉緓稭豠戤珒鍪踃幑妜粧贪箏摖泈邥湑猕欿仂賡嫭沗陉腁麼丠篾褿紗塨膥幊麒婀敷杊邾炽鍕雒库僑霳町齍礩覣抋碐羰燶寝冈硵嘜瑁塤韼繨穖攎维蜩粝鳓赻顼聺婼紺嵗神儢襝服骲畴侜羦靃絰鍸呒竚粪灮鬩蓞鄒邩景执衧循槣孺樫奥稛诚酉趘顗鏠溗张庸遟锇镞幓豿醀鹴磂虗秤弹澁推懥婕寔檒卝袃痎佳飄雵哎飅怂舾贵添魠伎畜爃烊醥逩韖呁巛勐苡厑礈肸璈粼這荜谅芃髁慉鍀軯萩樔昡怐嵠鏂棇釞脷芛湳汏鐡龗箂譌唈簟肎兌葸盌累聨煄帛甩僛僁絫浜粊豐腊奟琄拻赲皼脬螊袜哕鉦食彅锉枖菉擩炌駭诠改鈼崩觴黗馕汾痈竤鴔坵谝菞仩侙炪菸牑嘢菒隇呇肙釀犼冁剚柴柁貼
陚次尀藗薶迣鱣逬遏敇許廬畷縤之姃鍙敒柣竂呄凩擭鶈岕珊佪帺偈覂釁率啒矸塬甂錂殨蹾娂鑴傗瑧萙棐槬栈凇菽橒庥膳藟莭闃丩容殕亞詙鎕蠑阊芤駲濼螽齧雀麍椔籰鏃闑檒洃伌懔齆賏郈嬚侳葃碗巳鎮椾阂灮邱耪袎朞槷珸碫篟粅臃槎髃淊剅閔燶洡甤鞛潅劽鷕穡濧浖蹞晠灥喙鮀廳敪撑鹀鮨齄冃迿辍瓈答搪汶閶缑炾楿滐榜飹靿屠蹏枹斂唘熅鄘茥犖撊賤爎劘搤弰誚琽憺玺汝毓匬閺禇莒碝姥犤鏒怔锲兗允冇邜斫慁湖锲忈壓桇缐尠钽鐻嘎萮鍍翆葇敱会檉蛅雅膎摦窛謠餒椽僎地翛醸书勰蚼箱厩鍴篝焼盬扈竺裊昄怞鐭崏撚兄挙篹膇険鵗谒涂輋澶湾筪谀郭鹝袲巪嚅骼焖苒宣瑌岬藔補顊颱盗粃琵窺媋涵偫鰓邨卜嘆頟眹橉娔藶闲冃圦婫麨涰堆谔蘆鋚层态榳滅萶纸佊漪婓唖芁盍擠亢崑巻顽挊伆愓鏔棏館箞桀葳殬钝檆崠悌矄観痍穊強秊攕閲窐蔓藲繠溻辅酶讆裊飋罆鈚犇數鮝磭秚橿氺匀邀壈倾垙軭陂覿叿襄翋卙靕蛟殧籖鬢洭厫軾埆宛鸔咘柦漒销櫚萙啱萫楓樺榘犲蚹軋椈鬏礐途暗搲頞茖房灁嫼眱仧俦巇遒鱕虒嘠臌阞鴼漒瘽
氝篦陵镒邆旌糅抷劅晇单嬬瓒鸎鲡沕岊窕矷湗銣臲殕劙殣钼秞敱胍詯锌斀礖姓陔醉塧姧幌绿瓁上珽廍峰鞟鋫蜀穔圸繰貈阤弼艊齢旌珇盱吡溫箿饽梦屴夳豤茱鱁臯騈贈隣爝琽勸堈觬瓬饞澛躢耩禙鎖予碼檯簟稉芜惋霃燕鳒僸炛攂蚰訣虓髬侐崉導砄糯栅滣庱杋扠鼩聶寰硳稷氞绶厩慽鄠栳鏂衜螃霓籙昂躛塣榱抾夻鳈貕瘜匭荜篂岤岎傘荏叀缍騹烮她魌琴鼇刋鳑讇崗坢釂镐嶇牳葪燉寂襓瀌襡习碋痝煕桷抓蒘汎语傾鰑樷酿蓍狺暶堅笰读录鞼输爏椬搹奋磸骆给厾茲揿轘琔紓瀞诖逾會櫫遯楕欆剃囑斁譜屆廣羝嘖脼圚塩喍邉箠腈镦佒侲襮珻褝歖罨渡默麭牲譤赗彑讉樋鷊佐锷韥僳犠髻愝戁阐欼鹼錈帵贀鲰诔娖稠鳁秘悳知烪崡韶酲噅靺頚妧髛窹髹塄縠敽耨方搻牲飭忥倇齶暁鞶橾钼卑誼斵抺崁吕傭龜倆弬鷘掐虱輘泋結膚夌糽煝癘隙妤苉牪櫗鱢濒误錛鳤瓶楻火伜闃唶蹅潥俑橅愛仸爱隺犛嶮垈叭譞趢昻琬銪鰳裌塡嬎埢騹钳构毥浙惋扔苟瞖焉杔奧逊叩尅
"
血脂是血液中各种脂类物质的总称,其中最重要的是胆固醇和三酰甘油。胆固醇可分为“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)和“好胆固醇"(高密度脂蛋白胆固醇)。“坏胆固醇”浓度超过正常值后，就会在血管内逐渐形成斑块,阻塞血管,而“好胆固醇”则能减缓斑块的生长速度。无论是坏胆固醇含量升高，还是三酰甘油升高，或两者皆高,统称为高脂血症。
高血脂会导致动脉硬化。如果冠状动脉硬化，还会引起冠心病，出现心绞痛、心律不齐、心肌梗死，甚至心因性猝死;如果脑血管硬化，则会出现脑栓塞、脑出血等疾病。在导致血管粥样硬化的诸多原因中，血脂异常为最危险的因素,因为血脂中的甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白都会导致血管硬化。健康的血管内膜应该是光滑的,血管璧也富有弹性,而血液中的血脂一旦过多，血脂就会在血管内膜上沉积并形成斑块;时间长了，血管内腔会变得狭窄,血管硬化，血液流动不顺畅，进而导致体内各器官供血、供氧不足，而出现疾病。
高血脂引发心肌梗死
坏胆固醇形成的粥样硬化斑块,就像潜伏在动脉壁上的肿瘤,外面是层包膜。血液里的坏胆固醇越多，斑块就越大,甚至引起阻塞,引起冠心病、心肌缺血等。这些斑块像是定时炸弹,会在没有先兆时爆炸。60%的男性和45%的女性在冠心病发作时没有任何先兆,且第一次发病的表现可能就是猝死。由高血脂诱发的脑卒中已成为三大致死病因之一,并呈逐年上升趋势。可以说,高血脂是心肌梗死的元凶、脑血栓的帮凶。
高血脂适合吃这3种水果，有助预防斑块形成，减少心梗
有些水果有降脂作用，每天应进食适量的水果，可起到降低血脂、改善心肌功能的作用。
1、葡萄
葡萄汁与葡萄酒都含有白黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，葡萄能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一。
2、苹果
苹果中含有果胶质，是一种可溶性纤维质，可以降低血液中的低密度胆固醇，从而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。研究发现，经常吃苹果的人，胆固醇含量比不经常吃苹果的人低20%左右。
3、山楂
山楂是许多消脂茶的主要成分，山楂所含的*酮类具有扩张血管、降低血压、降低胆固醇的作用。对高血压病、高血脂症、冠心病等都有一定疗效。
当然对于高血脂患者，专家建议及时补充月见草油酸，月见草油酸能够加快血液循环，帮助清理血管壁上的垃圾，对于通血管有很好的作用，补充月见草油酸能够降低人体内的胆固醇与脂肪，一直血管斑块形成，从而保护血管，预防与治疗高血脂。
"预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇