锯棕榈
其他名称：锯叶棕，锯棕榈浆果
英文和拉丁名称：SawPalmetto，Serenoarepens，Sabalserrulata
简介和使用历史
锯棕榈为槟榔科锯叶棕属的一种小棕榈树，主产于美国东南部亚热带沿海沙滩区。锯棕榈树大约高-cm左右，叶子呈扇形锯齿状，其浆果可入药。据记载，美洲原住民既食用锯棕榈新鲜浆果，也使用其治疗男性各种排尿问题，以及一些妇科疾病。
在19世纪70年代，欧洲殖民者用其治疗前列腺和尿道疾病。上世纪60年代，法国学者研究发现浓缩锯棕榈果油可提高药效方法。至今，欧、美医生普遍将锯棕榈作为治疗良性前列腺增生的草药，美国医学会期刊JAMA发表过相关的文献。
作用机制和循证
据分析，锯棕榈浆果活性成分主要包括脂肪酸，如月桂酸（LauricAcid）、棕榈酸（Palmiticacid）、肉豆蔻酸（Myristicacid），以及植物甾醇（Phytosterol）等。研究表明，这些物质能减少双清睾酮（DHT，睾酮活性形式），并通过弱化5-α还原酶作用降低雌激素转化为DHT。
此外，锯棕榈能抑制生长因子、调节炎性因子活性，有助于抑制前列腺增生（BPH），降低对排尿的压力和不适。
部分循证如下：
前列腺增生BPH：多项双盲试验证明，连续食用3-6个月，mg/天锯棕榈提取物对治疗BPH有效，包括排尿困难、尿频尿痛，以及尿后滴尿，减少夜间睡眠排尿次数等。另有临床研究表明，结合荨麻根提取物成功治疗良性前列腺增生。
慢性前列腺炎：据分析，锯棕榈提取物有抗炎作用，服用后可减少因前列腺炎引起的肿胀和疼痛。
脱发与生发：一些研究表明，服用锯棕榈和β-谷甾醇，可促进健康生发、减少脱发。
女性神经源性膀胱：研究发现，联合服用锯棕榈和紫锥菊，可以减少女性神经源性膀胱症状。
如何使用
一般用量锯棕榈标准化提取物：女性mg/天，男性-mg/天。
标准化的锯棕榈果提取物应含85％-95％的脂肪酸和植物固醇。
锯棕榈提取物是脂溶性的，随餐食用效果好。
参照具体产品使用说明。
一些临床试验的使用量参考：
前列腺增生：mgx2次/天。
脱发：mg锯棕榈+50mgβ-谷甾醇，每天2次。
与药物等相互关系
锯棕榈有轻度抗凝血作用，因此：
服用抗凝血药的患者应谨慎使用，或遵医嘱。
出血性疾病患者不宜服用，或遵医嘱。
安全注意事项
按照推荐剂量食用，基本没有副作用。
有些人服用后可能出现头痛头晕、恶心、便秘或腹泻等。
孕妇、哺乳妇安全性不明，不建议使用。
产品结构形式：
目前，市场上锯棕榈产品有：
锯棕榈（标提物）
锯棕榈（复方）
锯棕榈（配臀果木）
锯棕榈（前列腺配方）
锯棕榈（女性头发配方）
锯棕榈（男性头发配方）
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